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　在生活中，如果我们想要告别自卑，成为一个真正自信的人，首先请学会做一个不好惹的人。

　　当你懂得做一个不好惹的人的时候，你才会尊重自己。自信是一种对自我的接纳和尊重，学会做一个不好惹的人，才是我们自信的开端。

　　自卑的人大都对自我不够尊重‍

　　在现实生活中，你会发现，一个自卑的人都害怕拒绝别人。自卑的人之所以害怕拒绝，从本质上来说，是一种对自己的轻看，认为自己不配，不值得，所以害怕拒绝。

　　一个人如果长久认为自己不配，不值得，那么在和人交往中，往往就会自认为自己低人一等，即使面对不公平的地方，也害怕去争取属于自己的权益。

　　而一旦不懂得争取属于自我的权益，那么关于自我的发展空间就会越来越受限，人生的发展也会越来越窄。

　　而学会尊重自己是我们和他人平等交流的关键。尊重自己意味着，尊重自我的权益和感受，尊重自我的价值。

　　当你面对他人的冒犯或者不公平的待遇时候，尊重自我的人，懂得及时沟通，更懂得说出自己内心的感受。

　　而一个自卑的人对自我往往不够尊重，因为这种不尊重也会让自己的生命受到抑制，更会让自己的人生停滞不前。

　　学会尊重自我，是我们自信的开端

　　当你意识到自我的重要性，你或许就会懂得，人和人是不一样的，我不需要跟别人的想法一样。

　　我们每个人其实都是受自我的价值驱动和自我的评价驱动，当你不再逃避自己，当你懂得积极肯定自己的时候，你的内在才会充满愉悦和心安。

　　学会尊重自我是我们自信的开端。事实上，曾有人来跟我咨询，讲述她很自卑， 她内心一直被压抑着，不敢反抗。

　　当我问及她内心真实的感受是什么，她说非常的愤怒和生气，感觉到自己被欺负了。 学会尊重自我，从本质上来说就是懂得接纳自我的感受。

　　但是同时我们还需要学会做一件非常重要的事情，那就是学会表达自己的感受。事实上，很多自卑的人即便感觉到不舒服或者压抑，但是他们其实是不懂得去表达的。

　　不表达往往带来两种结果，另一种是对方认为你没有底线，依然可以继续压制你或者向你索取。另一种你不表达，对方并不了解你，也是无法深入和你连接的关键。

　　如果我们懂得尊重自我，你或许就会懂得，尊重自我的另一面是接纳自己所有的感受，并懂得表达自己的感受，当你懂得说出自己的心声，不仅能让我们的情绪得到缓解，更能帮助我们赢得自我的自信。